小坂悠真の"アスリート視点"

競泳元日本代表の小坂悠真オフィシャルブログです。

骨折からの復帰

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8-)こんばんわ！   だいぶ骨折してから時間がたちました。 手首の角度はまだ十分で無いにせよ、ようやく日常生活に支障がなくなってきました。   これからは、しっかりと水泳生活に向けて練習をしていかな […]
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骨折

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しました。 手首。 やっちまったー。泳げない。 皆様、スノボでは練習してからジャンプしましょう。ψ(｀∇´)ψ
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飛込みの試合の応援

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今日は、友達の試合の応援にきています！！ まじかっこいい！( *｀ω´) 他の競技って見ると刺激になる！ この身体の動きは、、、とか考えてしまうのは職業病みたいなもんですね。 新鮮な一日ですよ！ψ(｀∇´)ψ
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トレーニングする時に意識していること

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意識というものは凄く重要なんです。 どれくらい重要かというと、 難しい。 とても重要なのは確かです 例えば腹筋をするときに、鍛えたい部位を触りながらやるのと、やらないのでは、筋疲労が違ってきます。 ただやると、腹直筋が鍛 […]
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ブログを作る大変さ

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このブログ、アメブロとか一切使わず、水泳の事をたくさん書くために独自で立ち上げました。 その分思い通りにいかないとこばかり。 でもこれからしっかりと工夫をしていっていこうとおもいます！ 後輩のために、何か少しでも力になれ […]
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試合終了！

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試合終わりました。 結果から言うと狙った記録こそでませんでしたが、ジャパンオープンの標準は切れました！！ 更に優勝もできました！ いやはや、年齢あがって、仕事をしながら現役復帰はしんどいっ！ こういった環境を整えてくれて […]
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インドアスイムミート

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こんにちわー！ 今日は試合です！ 50平泳ぎ 100平泳ぎ に出場しますお。 打倒！山王！あ、間違えた。Σ（ﾟдﾟlll） 日本選手権出場を目指してがんばります！ (´･Д･)さーて、何秒でるんでしょーかね。どきわくむね […]
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試合前日

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こんばんわ！ 明日は遂に試合です。 復帰戦。 (´･Д･)感覚は悪くない。しかしタイムはわからわ というのが正直なところ。 昨日しっかりとスプリントで刺激を入れたので、おそらく大丈夫！！ さーて。 明日に備えてしっかりス […]
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素敵な出逢い

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今日は素敵な出会いがたくさんありました。 まずはインテックの中尾さん。 落ち着きながらも中に熱さを感じさせる講演で、何個も心打つ内容がありました。 しかもそれは考えれば当たり前の話。 忙しくというと心を亡くすといいますが […]
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練習

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目標から逆算しよう。 とにかく、目標を見続けよう。 このままだとまずいぞー！ ψ(｀∇´)ψと、自分への戒め。
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