小坂悠真の"アスリート視点"

競泳元日本代表の小坂悠真オフィシャルブログです。

ゲルマニウム温浴

おはようございます! 今年も残すところあとわずかですねぇ。。。 忘年会続きで、体重を図りたくない季節ですがはかってみたところ、、、 2kg増。 と言うことで、 朝練からのゲルマニウム温浴してきました! 現役時代より練習時 […]

ブランク

こんにちは。 最近本格的な練習を始めたのですが、身体がボロボロ! 頭の中の動きに全くついてこない。 なんてこと、往々にしてあるんですねー ブランクからの立ち上がりは、ゆっくーりやろうと思ったんですが、諸々登録等などやって […]

大切なサポーター

夜遅くにこんばんわ。   ついについに、本格始動し始めました。   今日はTRX,パワープレートを利用したトレーニングを主に行いました。   これから、短距離のBrを中心に練習をしていくので […]

アスリートはハイリスク投資家

こんにちは。   タイトルをちょっと賢い雰囲気で書いてみました。 それっぽいでしょ?   アスリートの定義はおいておこうかな。 だいたい全国大会出るのが普通の人、ベスト8以上とかを狙ってる人たちくらい […]

スポーツは素晴らしい

こんばんは! 小坂です。 この写真、なんでしょう? 友達とバスケをしていた時の画像でした! バスケなんて本当にちゃんと教えてもらったことなくて、ちゃんと教えてもらったんだけども 教えてもらえると伸びが早い! 本当に実感し […]

ブログの作成

今現在、ブログを自分で作っています。 一からやるって難しい!! でも分かるようになってくるとやはり楽しいですね。 下手くそって楽しみが待っていると思うんですよね。 上手な人の二倍三倍って簡単に成長できるから! そんな自分 […]

ブログスタイル

こんにちはー、小坂です。   今日から実際にブログをスタートしていこうと思います。 ただ、どうしようかと思っているのが、 このブログのスタイル。   しゃべる口調をどうするのか。(書くですね) ここが […]