小坂悠真の"アスリート視点"

競泳元日本代表の小坂悠真オフィシャルブログです。

メニュー作成のサービス開始

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こんばんは！ 小坂悠真です。 http://coconala.com/smartphone/services/26960 新しく、ココナラというサービスで、サービス登録してみました。 水泳のメニュー作成サービスはじめます […]
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最新を取り入れろ！

  • 公開日：
パワープレートってご存知ですか？ 一部のマニアックな方はご存知かもしれませんね。 この機械なんですが こいつがまた優れものなんですよ！ やることはただ振動するだけなんですけど、その振動たるや相当な細かい振動がでるんです！ […]
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トレーニング再開したものの・・・

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  こんばんは。悠真です。   手首を骨折したときはずいぶんとご心配おかけしました。 さて、今日から本格的なスイムトレーニングなどの開始をすることと決めました！ （医者からはさすがだねー、回復早いよ！ […]
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人生は勉強だ

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  毎日毎日勉強です。 新しい環境に来て、社長室というところになりました。   仕事は自分で創らなければいけない部署。 何もやるにも自由ですが、何もやらんかったら自分の評価だなんて物はありません。 & […]
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Big Dream

壁紙作成

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  こんにちは。   最近も春らしくなってきましたね。 自分の生涯のテーマであろうと決めている「夢限大」というテーマ。 夢、限りなく大きくという意味を込めているのですが、 なんとなくですが壁紙作っちゃ […]
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骨折からの復帰

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8-)こんばんわ！   だいぶ骨折してから時間がたちました。 手首の角度はまだ十分で無いにせよ、ようやく日常生活に支障がなくなってきました。   これからは、しっかりと水泳生活に向けて練習をしていかな […]
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骨折

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しました。 手首。 やっちまったー。泳げない。 皆様、スノボでは練習してからジャンプしましょう。ψ(｀∇´)ψ
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飛込みの試合の応援

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今日は、友達の試合の応援にきています！！ まじかっこいい！( *｀ω´) 他の競技って見ると刺激になる！ この身体の動きは、、、とか考えてしまうのは職業病みたいなもんですね。 新鮮な一日ですよ！ψ(｀∇´)ψ
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トレーニングする時に意識していること

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意識というものは凄く重要なんです。 どれくらい重要かというと、 難しい。 とても重要なのは確かです 例えば腹筋をするときに、鍛えたい部位を触りながらやるのと、やらないのでは、筋疲労が違ってきます。 ただやると、腹直筋が鍛 […]
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ブログを作る大変さ

  • 公開日：
このブログ、アメブロとか一切使わず、水泳の事をたくさん書くために独自で立ち上げました。 その分思い通りにいかないとこばかり。 でもこれからしっかりと工夫をしていっていこうとおもいます！ 後輩のために、何か少しでも力になれ […]
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