小坂悠真の"アスリート視点"

競泳元日本代表の小坂悠真オフィシャルブログです。

トレーニング再開したものの・・・

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  こんばんは。悠真です。   手首を骨折したときはずいぶんとご心配おかけしました。 さて、今日から本格的なスイムトレーニングなどの開始をすることと決めました！ （医者からはさすがだねー、回復早いよ！ […]
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人生は勉強だ

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  毎日毎日勉強です。 新しい環境に来て、社長室というところになりました。   仕事は自分で創らなければいけない部署。 何もやるにも自由ですが、何もやらんかったら自分の評価だなんて物はありません。 & […]
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Big Dream

壁紙作成

  • 公開日：
  こんにちは。   最近も春らしくなってきましたね。 自分の生涯のテーマであろうと決めている「夢限大」というテーマ。 夢、限りなく大きくという意味を込めているのですが、 なんとなくですが壁紙作っちゃ […]
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骨折からの復帰

  • 公開日：
8-)こんばんわ！   だいぶ骨折してから時間がたちました。 手首の角度はまだ十分で無いにせよ、ようやく日常生活に支障がなくなってきました。   これからは、しっかりと水泳生活に向けて練習をしていかな […]
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骨折

  • 公開日：
しました。 手首。 やっちまったー。泳げない。 皆様、スノボでは練習してからジャンプしましょう。ψ(｀∇´)ψ
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飛込みの試合の応援

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今日は、友達の試合の応援にきています！！ まじかっこいい！( *｀ω´) 他の競技って見ると刺激になる！ この身体の動きは、、、とか考えてしまうのは職業病みたいなもんですね。 新鮮な一日ですよ！ψ(｀∇´)ψ
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トレーニングする時に意識していること

  • 公開日：
意識というものは凄く重要なんです。 どれくらい重要かというと、 難しい。 とても重要なのは確かです 例えば腹筋をするときに、鍛えたい部位を触りながらやるのと、やらないのでは、筋疲労が違ってきます。 ただやると、腹直筋が鍛 […]
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ブログを作る大変さ

  • 公開日：
このブログ、アメブロとか一切使わず、水泳の事をたくさん書くために独自で立ち上げました。 その分思い通りにいかないとこばかり。 でもこれからしっかりと工夫をしていっていこうとおもいます！ 後輩のために、何か少しでも力になれ […]
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試合終了！

  • 公開日：
試合終わりました。 結果から言うと狙った記録こそでませんでしたが、ジャパンオープンの標準は切れました！！ 更に優勝もできました！ いやはや、年齢あがって、仕事をしながら現役復帰はしんどいっ！ こういった環境を整えてくれて […]
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インドアスイムミート

  • 公開日：
こんにちわー！ 今日は試合です！ 50平泳ぎ 100平泳ぎ に出場しますお。 打倒！山王！あ、間違えた。Σ（ﾟдﾟlll） 日本選手権出場を目指してがんばります！ (´･Д･)さーて、何秒でるんでしょーかね。どきわくむね […]
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