小坂悠真の"アスリート視点"

競泳元日本代表の小坂悠真オフィシャルブログです。

試合前日

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こんばんわ！ 明日は遂に試合です。 復帰戦。 (´･Д･)感覚は悪くない。しかしタイムはわからわ というのが正直なところ。 昨日しっかりとスプリントで刺激を入れたので、おそらく大丈夫！！ さーて。 明日に備えてしっかりス […]
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素敵な出逢い

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今日は素敵な出会いがたくさんありました。 まずはインテックの中尾さん。 落ち着きながらも中に熱さを感じさせる講演で、何個も心打つ内容がありました。 しかもそれは考えれば当たり前の話。 忙しくというと心を亡くすといいますが […]
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練習

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目標から逆算しよう。 とにかく、目標を見続けよう。 このままだとまずいぞー！ ψ(｀∇´)ψと、自分への戒め。
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ゲルマニウム温浴

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おはようございます！ 今年も残すところあとわずかですねぇ。。。 忘年会続きで、体重を図りたくない季節ですがはかってみたところ、、、 2kg増。 と言うことで、 朝練からのゲルマニウム温浴してきました！ 現役時代より練習時 […]
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ブランク

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こんにちは。 最近本格的な練習を始めたのですが、身体がボロボロ！ 頭の中の動きに全くついてこない。 なんてこと、往々にしてあるんですねー ブランクからの立ち上がりは、ゆっくーりやろうと思ったんですが、諸々登録等などやって […]
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大切なサポーター

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夜遅くにこんばんわ。   ついについに、本格始動し始めました。   今日はTRX,パワープレートを利用したトレーニングを主に行いました。   これから、短距離のBrを中心に練習をしていくので […]
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アスリートはハイリスク投資家

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こんにちは。   タイトルをちょっと賢い雰囲気で書いてみました。 それっぽいでしょ？   アスリートの定義はおいておこうかな。 だいたい全国大会出るのが普通の人、ベスト８以上とかを狙ってる人たちくらい […]
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スポーツは素晴らしい

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こんばんは！ 小坂です。 この写真、なんでしょう？ 友達とバスケをしていた時の画像でした！ バスケなんて本当にちゃんと教えてもらったことなくて、ちゃんと教えてもらったんだけども 教えてもらえると伸びが早い！ 本当に実感し […]
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ブログの作成

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今現在、ブログを自分で作っています。 一からやるって難しい！！ でも分かるようになってくるとやはり楽しいですね。 下手くそって楽しみが待っていると思うんですよね。 上手な人の二倍三倍って簡単に成長できるから！ そんな自分 […]
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ブログスタイル

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こんにちはー、小坂です。   今日から実際にブログをスタートしていこうと思います。 ただ、どうしようかと思っているのが、 このブログのスタイル。   しゃべる口調をどうするのか。（書くですね） ここが […]
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